Kategorie: Anti-Stress
Anbieter: Dipl.-Psych. Christine Zwanzger-Mosebach
Trainer: Frau Christine Zwanzger-Mosebach
Termin: 06.03.2012 - 29.05.2012
Kurstage: 4
Zielgruppe: Einsteiger
Kosten ab 170,00 € Informationen zum Kassenzuschuss

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Informationen zum Kurs:

Beschreibung:

Stressbewältigungskurs in Kompaktform an 2 WE, für alle Menschen, die 10 Abende nicht in ihrem Alltag integrieren können oder möchten. Sie begeben sich auf eine Forschungsreise. die Kursbausteine: Kognitionstraining - Problemlösetraining - Entspannungstraining (PME und viele Anregungen zu kurzen Übungen) - Genußtraining - haben sich als sehr \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"alltagstauglich\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\" erwiesen

Kursziele:

Wahrnehmung ihrer individuellen Belastungen und bereits vorhandenen bewährten Stressbewältigunsstrategien Anregung und Stärkung durch die Gruppe Erweiterung ihrer Stressbewältigungsstrategien Gestaltungsmöglichkeiten im Alltag erkennen Sensibilisierung für ihre Kraftquellen => ein leichterer Umgang mit den alltäglichen Belastungen und Steigerung der Lebensfreude

Austragungsort:

Über den Hof
Zaunstr. 3
60433 Frankfurt
Deutschland

Anbieter:

Zaunstr. 3
60433 Frankfurt
Deutschland
Telefon: 069 - 70 37 35
www.MET-Frankfurt.de
christine.zwanzger@t-online.de

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