Kategorie: Nordic Walking
Anbieter: Ganzh.Gesundheitszentrum regene
Trainer: Herr Becht Jochen
Termin: -
Kurstage: 6
Zielgruppe: alle
Kosten ab 69,00 € Informationen zum Kassenzuschuss

Bewertungen:

Zufriedenheit mit dem Kurs:		(3.0)
Kompetenz des Trainers:		(2.0)
Verwendete Materialien:		(4.0)
Räumlichkeiten:		(3.0)
Gesundheitlicher Effekt:		(3.0)
Weiterempfehlungsquote:		(5.0)

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Informationen zum Kurs:

Beschreibung:

6 x dienstags, 90 Min. 18.00 bis 19.30 Uhr Beim Nordic Walking bewegen sich Arme, Beine, Hüfte und der ganze Körper rhytmisch. Die Bewegungsabläufe sind den Bewegungen beim normalen schnellen Gehen ähnlich, nur wesentlich intensiver als beim normalen Gang. Die Muskulatur im gesamten Körper wird gleichmaßig gekräftigt. Es verbessert die Herz- Lungen- Kreislaufleistung ausdauernd und nachhaltig und steigert somit die Sauerstoffversorgung im gesamten Körper. Nordic Walking können Sie überall und jederzeit betreiben und mit der richtigen Ausrüstung auch bei jedem Wetter. In der freien Natur genauso wie auf Asphaltstraßen in der Stadt. Nordic Walking ist die Sportart für alle. Erwachsene, Kinder, Jugendliche und Senioren. Es ist leicht zu erlernen, ist bestens geeignet zur Gesunderhaltung, zum wieder gesund werden und hilft Ihnen auch wenn Sie abnehmen möchten. In meinen Kursen lernen Sie neben der Lauf- und Stocktechnik noch eine spezielle Stockgymnastik, die Ihren Körper gelenkiger, stärker und straffer macht.

Kursziele:

Austragungsort:

Sommerstr. 50
81543 München
Deutschland

Anbieter:

Sommerstr. 50
81543 München
Deutschland
Telefon: 089-785 886 85

kontakt@regene.de

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