Kategorie: Nordic Walking
Anbieter: SPÜRBAR
Trainer: Frau Alice Gensicki
Termin: 16.05.2012 - 20.06.2012
Kurstage: 6
Zielgruppe: Einsteiger
Kosten ab 95,00 € Informationen zum Kassenzuschuss

Bewertungen:

Zufriedenheit mit dem Kurs:		(4.8)
Kompetenz des Trainers:		(4.8)
Verwendete Materialien:		(4.8)
Räumlichkeiten:		(4.2)
Gesundheitlicher Effekt:		(4.2)
Weiterempfehlungsquote:		(5.0)

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Informationen zum Kurs:

Beschreibung:

Leicht erlernbares Ausdauertraining, gut geeignet zum Abnehmen und fit halten. Sie erfahren ,in welchem sinnvollen Pulsbereich sie ganz individuell trainieren sollten und warum das für die Verbesserung der Kondition und für das Abnehmen genau so sein sollte. Puls zählen und mit Pulsuhr kontrollieren , Erlernen des Nordic Walkings mit Stöcken, Koordinationsübungen dazu und Dehnungen, Spaß und Kennenlernen von Gleichgesinnten zur Fortsetzung 6x 90 min

Kursziele:

Austragungsort:

SPÜRBAR Gesundheitstraining
Potthöferei 46, outdoor
44388 Dortmund
Deutschland

Anbieter:

Potthöferei 46
44388 Dortmund
Deutschland
Telefon: 0231 6350 63

alice.gensicki@web.de

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