Kategorie: Anti-Stress
Anbieter: Christiane Meik
Trainer: Frau Christiane Meik
Termin: 12.04.2012 - 07.06.2012
Kurstage: 8
Zielgruppe:
Kosten ab 175,00 € Informationen zum Kassenzuschuss

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Informationen zum Kurs:

Beschreibung:

Im Kurs haben Sie die Chance Ihre Möglichkeiten der Stressbewältigung zu erweitern und zu entdecken, was zu Ihnen passt und Ihnen wirklich hilft. Sie lernen unter anderem ein Problemlösungverfahren kennen und eine Strategie für den Notfall. Sie werden die Macht Ihrer Gedanken erleben und eine spannende Entdeckungsreise zu Ihren Stressverstärkern machen und vielleicht entdecken, dass ein einfacher Perspektivwechsel bereits kleine Wunder bewirken kann. Ich lade Sie ein, sich Ihrer Kraftquellen und Stärken bewusster zu werden und zeige Ihnen einige Strategien zu mehr mentaler Gelassenheit. Mit der Progressiven Muskelentspannung erfahren Sie eine einfache Entspannungsmethode mit der Sie überall körperlich entspannen können.

Kursziele:

Erweiterung von persönlichen Anti-Stress-Kompetenzen Aktivierung von Ressourcen und Lebensfreude Körperliche und mentale Entspannung

Austragungsort:

Praxis
Blumenau 138
22089 Hamburg
Deutschland

Anbieter:

Blumenau 138
22089 Hamburg
Deutschland
Telefon: 040-43265481
www.meik-gesundheitspraevention.de
cmeik@gmx.de

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